krim masak
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
3.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
krim masak belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Yogurt kambing tanpa lemakGL 1.5 per 100 g Menyediakan kandungan protein dan probiotik yang jauh lebih tinggi dengan hampir nol lemak jenuh.
- GL 1 per 100 g Menawarkan alternatif nabati yang menyehatkan jantung, kaya akan protein, dan bebas dari lemak jenuh susu.
Tahu sutra - GL 2 per 100 g Mengandung lemak tak jenuh tunggal dan serat yang sehat, memberikan tekstur lembut tanpa lemak jenuh penyebab peradangan dari krim susu.
Saus kacang mete tanpa susu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim masak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
195
Kalori
3.5 g
Karbohidrat
2.1 g
Protein
19 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 195 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 19 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kepadatan protein dan serat rendah
- Dapat memicu lonjakan insulin pada individu yang sensitif
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim masak?
Indeks glikemik krim masak belum diukur. Mengandung 3.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah krim masak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik krim masak belum diukur. Dengan 3.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek krim masak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
