krim kacang tanah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
krim kacang tanah memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, krim kacang tanah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
krim kacang tanah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Sumber lemak sehat
- ✗ Kandungan lemak jenuh tinggi
- ✗ Gula tambahan
- ✗ Kandungan kalori tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 10g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 7g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 25g |
| Lemak | 50g |
| Jenuh | 10g |
| Tidak jenuh | 35g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim kacang tanah?
krim kacang tanah memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah krim kacang tanah cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim kacang tanah memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana krim kacang tanah mempengaruhi gula darah?
krim kacang tanah memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →