krim alpukat
GI 10 · RendahGL 1 / 100 g7/10
GI rendah
10 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Beban glikemik sangat rendah
- Potensi bahan tambahan tersembunyi dalam krim olahan
krim alpukat memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk krim alpukat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim alpukat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
8 g
Karbohidrat
2 g
Protein
16 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 2.8 g |
| Tidak jenuh | 12.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik
- Kandungan serat total yang tinggi
- Potensi bahan tambahan tersembunyi dalam krim olahan
- Kepadatan protein lebih rendah dibandingkan lemak sehat lainnya
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim alpukat?
krim alpukat memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah krim alpukat cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim alpukat memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk krim alpukat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
krim alpukat memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk krim alpukat dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek krim alpukat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
