Konsentrat protein
GI rendah
GL 1.1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat pengolahan sedang
Konsentrat protein memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 19 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Konsentrat protein adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 75 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan gula rendah
- Dampak glikemik rendah
- Tingkat pengolahan sedang
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Konsentrat protein?
Konsentrat protein memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1.1 per 100 g.
Apakah Konsentrat protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Konsentrat protein memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Konsentrat protein mempengaruhi gula darah?
Konsentrat protein memiliki beban glikemik 1.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Konsentrat protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
