Keripik protein rasa ranch

Keripik protein rasa ranch

GI 55 · Sedang GL 19 · Sedang Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Keripik protein rasa ranch memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 19 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Keripik protein rasa ranch berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Keripik protein rasa ranch cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 55
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 19
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
420
Kalori
35g
Karbohidrat
35g
Protein
15g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Gula lebih rendah daripada keripik biasa
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Bahan ultra-olahan
  • ✗ Beban glikemik sedang

Tingkat pemrosesan

90%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori420 kcal
Karbohidrat35g
Gula (total)3g
Alami1.0g
Ditambahkan2g
Serat5g
Larut1.5g
Tidak larut3.5g
Protein35g
Lemak15g
Jenuh2.5g
Tidak jenuh12.5g
Natrium1200mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Keripik protein rasa ranch?

Keripik protein rasa ranch memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 19 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Keripik protein rasa ranch cocok untuk penderita resistensi insulin?

Keripik protein rasa ranch memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Keripik protein rasa ranch mempengaruhi gula darah?

Keripik protein rasa ranch memiliki beban glikemik 19 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda