Keripik protein
GI 25 · RendahGL 4 / 100 g8/10
GI rendah
25 GI
GL 4 per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein sangat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Keripik protein memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keripik protein adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
370
Kalori
15 g
Karbohidrat
50 g
Protein
8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 50 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 5.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Beban glikemik dan indeks rendah
- Gula tambahan rendah
- Kandungan natrium sedang
- Pengolahan sedang
- Serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Keripik protein
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keripik protein?
Keripik protein memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Keripik protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keripik protein memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keripik protein mempengaruhi gula darah?
Keripik protein memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Keripik protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
