kentang baru panggang
GI tinggi
GL 16 per 100 g
- kandungan serat sedang
- beban glikemik sedang
kentang baru panggang memiliki indeks glikemik 70, lebih tinggi dari Kentang baru segar polos (58).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kentang baru segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kentang baru panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 23 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat sedang
- rendah lemak jenuh
- pemrosesan minimal
- beban glikemik sedang
- indeks glikemik tinggi
- kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kentang baru panggang?
kentang baru panggang memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 16 per 100 g.
Apakah kentang baru panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
kentang baru panggang memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Kentang baru segar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kentang baru segar dalam basis data ini, kentang baru dengan adas sowa memiliki beban glikemik terendah (10 per 100 g).
Cek kentang baru panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
