keju putih rendah lemak
GI rendah
GL 1 per 100 g
- sumber protein yang baik
- mengandung lemak jenuh
keju putih rendah lemak memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju putih rendah lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- rendah lemak jenuh dibandingkan keju biasa
- beban glikemik rendah
- mengandung lemak jenuh
- rendah serat
- tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju putih rendah lemak?
keju putih rendah lemak memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah keju putih rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
keju putih rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Keju putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
keju putih rendah lemak memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Keju putih dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek keju putih rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
