Kacang moth
GI rendah
GL 24 per cangkir tipikal (150 g) · GL 16 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat sedang
Kacang moth memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 24.
Diperbarui 18 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang moth adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 343 kcal |
| Karbohidrat | 62 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.8 g |
| Larut | 1.7 g |
| Tidak larut | 4.1 g |
| Protein | 23.6 g |
| Lemak | 1.6 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Indeks glikemik rendah
- Kaya akan serat
- Kandungan karbohidrat sedang
- Kepadatan kalori
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang moth?
Kacang moth memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 24; per 100 g beban glikemiknya 16.
Apakah Kacang moth cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang moth memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kacang moth mempengaruhi gula darah?
Kacang moth memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Kacang moth di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
