Jeruk bali merah
GI rendah
GL 3.6 per buah tipikal (120 g) · GL 3 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat relatif rendah
Jeruk bali merah memiliki indeks glikemik 30, sama dengan Jeruk Bali polos (30). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 3.6.
Diperbarui 12 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Jeruk Bali
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jeruk bali merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 9.6 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.04 g |
| Jenuh | 0.01 g |
| Tidak jenuh | 0.03 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Tingkat pengolahan sangat rendah
- Kandungan serat relatif rendah
- Jumlah gula alami sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jeruk bali merah?
Jeruk bali merah memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 3.6; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Jeruk bali merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jeruk bali merah memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Jeruk Bali mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Jeruk bali merah memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Jeruk Bali dalam basis data ini (3 per 100 g).
Cek Jeruk bali merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
