Isian sosis
GI sedang
GL 24 per cangkir tipikal (150 g) · GL 16 per 100 g
- Sumber protein
- Beban glikemik tinggi
Isian sosis memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 24.
Diperbarui 4 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Isian sosis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein
- Kandungan serat
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Jumlah lemak jenuh sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Isian sosis?
Isian sosis memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 24; per 100 g beban glikemiknya 16.
Apakah Isian sosis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Isian sosis memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kacang arab tumbuk dengan sayuran kukus dan rempah segar.
Bagaimana Isian sosis mempengaruhi gula darah?
Isian sosis memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Isian sosis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
