Isian dengan cranberry
GI sedang
GL 21 per 100 g
- Mengandung serat
- Kandungan natrium tinggi
Isian dengan cranberry memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Kembang kol kukus dan tumbukGL 1 per 100 g Cauliflower mash offers a massive reduction in glycemic load (from 21 to 1) while providing a similar savory, comforting texture.
- GL 4 per 100 g Lentil dressing provides a much lower glycemic impact (GL 4 vs 21) while maintaining the hearty, fiber-rich profile of a traditional stuffing.
Dressing lentil - GL 9 per 100 g Wild rice stuffing is a more blood-sugar-friendly alternative (GL 9 vs 21) that retains the classic flavor and experience of a holiday stuffing.
Isian beras liar, jamur, dan rempah - Tepung almond dengan herba Italia keringGL 1.6 per 100 g Almond flour-based herb stuffing is an excellent low-glycemic swap (GL 1 vs 21) that mimics the savory, crumbly texture of traditional bread-based stuffing.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Isian dengan cranberry adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Termasuk buah (cranberry)
- Menyediakan protein dalam jumlah sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Isian dengan cranberry?
Isian dengan cranberry memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 21 per 100 g.
Apakah Isian dengan cranberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
Isian dengan cranberry memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kembang kol kukus dan tumbuk.
Bagaimana Isian dengan cranberry mempengaruhi gula darah?
Isian dengan cranberry memiliki beban glikemik 21 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Isian dengan cranberry di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
