Hazelnut kupas kulit

Hazelnut kupas kulit

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Hazelnut kupas kulit memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Hazelnut kupas kulit berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Hazelnut kupas kulit adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
628
Kalori
16.7g
Karbohidrat
15g
Protein
60.8g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Very low glycemic load
  • ✓ High content of healthy unsaturated fats
  • ✓ Low degree of processing
  • ✗ High caloric density
  • ✗ Risk of excessive consumption (snack)

Tingkat pemrosesan

10%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori628 kcal
Karbohidrat16.7g
Gula (total)4.3g
Alami4.3g
Ditambahkan0g
Serat9.7g
Larut3g
Tidak larut6.7g
Protein15g
Lemak60.8g
Jenuh4.5g
Tidak jenuh54g
Natrium0mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Hazelnut kupas kulit?

Hazelnut kupas kulit memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Hazelnut kupas kulit cocok untuk penderita resistensi insulin?

Hazelnut kupas kulit memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Hazelnut kupas kulit mempengaruhi gula darah?

Hazelnut kupas kulit memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda