Ham rebus klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ham rebus klasik memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Ham rebus klasik berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ham rebus klasik adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ High protein content
- ✓ Low glycemic impact
- ✗ High sodium content
- ✗ Highly processed meat
- ✗ Contains added sugars
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 116 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 1.3g |
| Tidak jenuh | 2.7g |
| Natrium | 950mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ham rebus klasik?
Ham rebus klasik memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Ham rebus klasik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ham rebus klasik memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ham rebus klasik mempengaruhi gula darah?
Ham rebus klasik memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →