fillet ayam
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- High protein content
- No fiber
fillet ayam tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk fillet ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
fillet ayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
110
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- High protein content
- Low fat
- No added sugars
- No fiber
- Low micronutrient diversity
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik fillet ayam?
fillet ayam tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah fillet ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
fillet ayam tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk fillet ayam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk fillet ayam dalam basis data ini, Fillet ayam kukus dengan sayuran memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek fillet ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
