Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond
GI sedang
GL 19 per 100 g
- Mengandung protein dari susu dan kacang almond
- Tinggi gula tambahan
Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Diperbarui 2 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini memberikan pengalaman cokelat yang kaya dan lembut dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1, meminimalkan dampak pada gula darah dibandingkan dengan es krim aslinya.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 8 per 100 g Ini mempertahankan profil rasa cokelat dan almond sekaligus mengurangi GL dari 19 menjadi 8, menawarkan respons glikemik yang jauh lebih stabil.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 26 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari susu dan kacang almond
- Menyediakan serat pangan dari kacang almond
- Tinggi gula tambahan
- Tinggi lemak jenuh
- Makanan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond?
Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 19 per 100 g.
Apakah Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk).
Bagaimana Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond mempengaruhi gula darah?
Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond memiliki beban glikemik 19 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Es krim dengan lapisan cokelat krim dan kacang almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
