ekstrak kacang hazel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
ekstrak kacang hazel memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, ekstrak kacang hazel berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
ekstrak kacang hazel adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 650 kcal |
| Karbohidrat | 17g |
| Gula (total) | 4.3g |
| Alami | 4.3g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 9.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 61g |
| Jenuh | 4.5g |
| Tidak jenuh | 54g |
| Natrium | 0mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ekstrak kacang hazel?
ekstrak kacang hazel memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah ekstrak kacang hazel cocok untuk penderita resistensi insulin?
ekstrak kacang hazel memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana ekstrak kacang hazel mempengaruhi gula darah?
ekstrak kacang hazel memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →