croissant isi krim custard
GI tinggi
GL 32 per 100 g
- Sumber energi cepat
- Kandungan gula tinggi
croissant isi krim custard memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 10 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Muffin ini menawarkan pengalaman menikmati makanan manis yang serupa namun dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 8 dibandingkan 32, sehingga menyebabkan lonjakan gula darah yang jauh lebih kecil.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - GL 2 per 100 g Penggantian ini menggantikan kue berindeks glikemik tinggi dengan bahan-bahan yang kaya protein dan serat, menghasilkan GL yang sangat rendah yaitu 2 yang mendukung kadar gula darah tetap stabil.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
croissant isi krim custard adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 17 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 13 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber energi cepat
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tinggi
- Tinggi tepung olahan
- Makanan ultra-proses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik croissant isi krim custard?
croissant isi krim custard memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 32 per 100 g.
Apakah croissant isi krim custard cocok untuk penderita resistensi insulin?
croissant isi krim custard memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan).
Bagaimana croissant isi krim custard mempengaruhi gula darah?
croissant isi krim custard memiliki beban glikemik 32 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek croissant isi krim custard di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
