campuran serat tanaman
GI rendah
GL 8.5 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Aditif yang sangat diproses
campuran serat tanaman memiliki indeks glikemik 10, sama dengan Campuran serat polos (10).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Campuran serat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
campuran serat tanaman adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 85 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 75 g |
| Larut | 22.5 g |
| Tidak larut | 52.5 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber serat yang sangat baik
- Aditif yang sangat diproses
- Kurang nutrisi yang tersedia secara hayati
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik campuran serat tanaman?
campuran serat tanaman memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 8.5 per 100 g.
Apakah campuran serat tanaman cocok untuk penderita resistensi insulin?
campuran serat tanaman memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran serat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
campuran serat tanaman memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Campuran serat dalam basis data ini (8.5 per 100 g).
Cek campuran serat tanaman di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
