Bumbu Nacho

GI 50 · RendahGL 3.4 / sendok makan5/10

GI rendah

50 GI

GL 3.4 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 22.5 per 100 g

Skor Logi 5/10

Kandungan serat tinggi
Sodium sangat tinggi

Bumbu Nacho memiliki indeks glikemik 50, lebih tinggi dari Bumbu campuran polos (20). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 3.4.

Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Campuran rempah cabai
GL 10 per 100 g It eliminates added sugar and drastically reduces sodium, making it safer for insulin resistance.
Campuran rempah sederhana
GL 5 per 100 g It avoids added sugars and high sodium, reducing risk factors for insulin resistance.

Bentuk Bumbu campuran

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Bumbu Nacho adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

250

Kalori

45 g

Karbohidrat

6 g

Protein

4 g

Lemak

per 100g

Kalori	250 kcal
Karbohidrat	45 g
Gula (total)	8 g
Alami	2 g
Ditambahkan	6 g
Serat	10 g
Larut	3 g
Tidak larut	7 g
Protein	6 g
Lemak	4 g
Jenuh	0.5 g
Tidak jenuh	3.5 g
Natrium	8000 mg

Tingkat pemrosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Protein sedang
Lemak jenuh rendah
Sodium sangat tinggi
Mengandung gula tambahan
Diproses sedang

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bumbu Nacho?

Bumbu Nacho memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 3.4; per 100 g beban glikemiknya 22.5.

Apakah Bumbu Nacho cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bumbu Nacho memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Bumbu campuran mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Bumbu campuran dalam basis data ini, Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).

Cek Bumbu Nacho di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.