Bumbu Fajita
GI rendah
GL 2.7 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 18 per 100 g
- Sumber serat yang baik
- Kandungan natrium berlebih
Bumbu Fajita memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 2.7.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu Fajita adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 8 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat yang baik
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Kandungan natrium berlebih
- Tinggi gula tambahan
- Beban glikemik cukup tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Bumbu Fajita
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu Fajita?
Bumbu Fajita memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 2.7; per 100 g beban glikemiknya 18.
Apakah Bumbu Fajita cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu Fajita memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bumbu Fajita mempengaruhi gula darah?
Bumbu Fajita memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Bumbu Fajita di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
