bubuk beri acai
GI rendah
GL 1.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan serat pangan tinggi
- Kepadatan kalori tinggi
bubuk beri acai memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 18 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Mengonsumsi buah utuh memberikan nutrisi yang sama tanpa proses pemekatan yang meningkatkan kepadatan kalori.
Buah acai utuh yang belum diproses - GL 1 per 100 g Pilihan ini menyediakan lemak sehat dan serat yang serupa tanpa gula buah pekat yang ditemukan dalam konsentrat jus.
Biji chia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk beri acai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 533 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (total) | 1.7 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 33 g |
| Larut | 9.9 g |
| Tidak larut | 23.1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 25 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat pangan tinggi
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Kaya akan lemak tak jenuh yang sehat
- Kepadatan kalori tinggi
- Bentuk gula buah yang terkonsentrasi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk beri acai?
bubuk beri acai memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah bubuk beri acai cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk beri acai memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk beri acai mempengaruhi gula darah?
bubuk beri acai memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek bubuk beri acai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
