buah acai kering beku
GI rendah
GL 1.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 7 per 100 g
- Indeks glikemik yang sangat rendah
- Kepadatan kalori yang sangat tinggi
buah acai kering beku memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Acai polos (15). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.1.
Diperbarui 11 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Mereka memberikan manfaat serat yang sebanding dengan jumlah lemak dan kalori yang jauh lebih rendah.
Blackberry - GL 2 per 100 g Mereka memiliki kepadatan energi yang lebih rendah daripada acai, sehingga lebih baik untuk manajemen berat badan sekaligus mendukung sensitivitas insulin.
Raspberry segar
Bentuk Acai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
buah acai kering beku adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 44 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 24 g |
| Larut | 7.2 g |
| Tidak larut | 16.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 23 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik yang sangat rendah
- Kandungan serat yang luar biasa
- Kepadatan kalori yang sangat tinggi
- Kandungan lemak yang tinggi untuk ukuran buah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik buah acai kering beku?
buah acai kering beku memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.1; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah buah acai kering beku cocok untuk penderita resistensi insulin?
buah acai kering beku memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Acai mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Acai dalam basis data ini, Acai memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek buah acai kering beku di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
