Minuman

732 makanan

Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

teh merah — 10/10 Teh Oolong — 9/10 Teh peppermint — 10/10 Teh putih (seduh) — 10/10 Teh putih seduh dengan esensi buah persik alami, tanpa pemanis — 10/10 Teh rooibos — 10/10 Teh rooibos bebas kafein dengan kayu manis — 10/10 Teh rooibos dingin dengan sedikit krim kental — 8/10 Teh rooibos merah bebas kafein dengan susu kacang macadamia tanpa pemanis — 9/10 Teh rooibos rasa almond — 10/10 Teh seduh — 9/10 Teh spearmint tanpa gula — 10/10 Teh yang diproses ringan — 8/10 Teh Zero — 10/10 Tequila — 2/10 Tequila blanco — 1/10 verbena — 10/10 vermouth kering — 4/10 Vodka — 2/10 Vodka seltzer — 3/10 Whiskey bourbon — 1/10 Whiskey dengan es — 3/10 Whiskey Jack Daniel's Tennessee — 1/10 Whiskey rye — 2/10 Whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Whisky Kanada Rich & Rare Reserve — 1/10 wiski — 1/10 Wiski Irlandia — 1/10 Wiski Scotch — 1/10 Wiski single malt — 2/10 Yerba mate — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.