Yerba mate
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Beban glikemik sangat rendah
- Kurangnya serat dan vitamin
Yerba mate tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 11 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Yerba mate
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Yerba mate adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
2
Kalori
0.4 g
Karbohidrat
0.1 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 2 kcal |
| Karbohidrat | 0.4 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Tidak ada gula tambahan
- Rendah kalori
- Kurangnya serat dan vitamin
- Jumlah protein minimal
- Tingkat pengolahan tidak diketahui
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yerba mate?
Yerba mate tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.4 g per 100 g).
Apakah Yerba mate cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yerba mate tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Yerba mate di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
