biji seledri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
biji seledri memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, biji seledri berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
biji seledri adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya serat dan protein
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- ✓ Rendah gula
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Bukan sumber vitamin yang signifikan
- ✗ Mungkin mengandung alergen alami
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 392 kcal |
| Karbohidrat | 41.4g |
| Gula (total) | 0.6g |
| Alami | 0.6g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 11.8g |
| Larut | 3.5g |
| Tidak larut | 8.3g |
| Protein | 18.1g |
| Lemak | 25.3g |
| Jenuh | 2.2g |
| Tidak jenuh | 23.1g |
| Natrium | 140mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biji seledri?
biji seledri memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah biji seledri cocok untuk penderita resistensi insulin?
biji seledri memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana biji seledri mempengaruhi gula darah?
biji seledri memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →