bawang putih confit
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
15 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kepadatan kalori yang tinggi dari minyak
bawang putih confit belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 15 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 22 per 100 g Memberikan rasa yang kuat tanpa beban kalori tinggi dari minyak, sehingga lebih mudah untuk mengontrol porsi demi manajemen insulin.
bubuk bawang putih kering tanpa garam - GL 10 per 100 g Menawarkan profil rasa gurih yang kaya namun tetap bebas lemak dan rendah glikemik, mendukung stabilitas gula darah yang lebih baik.
Bawang putih panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bawang putih confit adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
350
Kalori
15 g
Karbohidrat
2.5 g
Protein
32 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 27.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Bawang putih menyediakan senyawa prebiotik
- Kepadatan kalori yang tinggi dari minyak
- Kandungan serat yang rendah relatif terhadap volume minyak
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bawang putih confit?
Indeks glikemik bawang putih confit belum diukur. Mengandung 15 g karbohidrat per 100 g.
Apakah bawang putih confit cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik bawang putih confit belum diukur. Dengan 15 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek bawang putih confit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
