Air soda
Tanpa indeks glikemik10/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 10/10
- Tidak mengandung kalori, gula, atau karbohidrat.
- Karbonasi dapat menyebabkan rasa kembung pada sebagian orang.
Air soda tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174842 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Still water has the same zero calories without the bubbles, if carbonation makes you feel bloated.
Air - tanpa GI Mineral water adds natural minerals such as calcium and magnesium, with no calories.
Air mineral - tanpa GI Unsweetened green tea served cold is a calorie-free drink with more flavour than plain water.
Teh hijau - tanpa GI Fruit tea brewed and chilled adds a fruity taste with no sugar and almost no calories.
Teh buah
Bentuk Air soda
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Air soda adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 glass (250 ml) | 250 g |
| 1 can (12 fl oz, 355 ml) | 355 g |
| 1 bottle (500 ml) | 500 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
0
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung kalori, gula, atau karbohidrat.
- Dihitung sebagai asupan cairan harian sama seperti air putih biasa.
- Pengganti bebas kalori untuk minuman ringan manis.
- Karbonasi dapat menyebabkan rasa kembung pada sebagian orang.
- Air soda beraroma mungkin mengandung gula atau pemanis, jadi periksa labelnya.
- Tidak memberikan apa pun selain air dan sejumlah kecil mineral.
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Air soda?
Air soda tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Air soda cocok untuk penderita resistensi insulin?
Air soda tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Air soda di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
