Zselés torta

GI 70 · MagasGL 10.2 / szelet2/10

Magas GI

70 GI

GL 10.2 / jellemző szelet (30 g) · GL 34 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Alacsony zsírtartalom
Nagyon magas glikémiás terhelés

Zselés torta glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 10.2.

2026. febr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Zselés torta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

270

Kalória

48 g

Szénhidrátok

3.5 g

Fehérje

6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	270 kcal
Szénhidrátok	48 g
Cukrok (összesen)	28 g
Természetes	6 g
Hozzáadott	22 g
Rost	1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	3.5 g
Zsír	6 g
Telített	2.5 g
Telítetlen	3.5 g
Nátrium	120 mg

Feldolgozottság szintje

85%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony zsírtartalom
Fehérjetartalom
Nagyon magas glikémiás terhelés
Magas hozzáadott cukortartalom
Alacsony rosttartalom

Allergének

Tartalmaz: gluténtojástej

Tartalmazhat: szójadiófélék

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Zselés torta glikémiás indexe?

Zselés torta glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 10.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 34.

Megfelelő-e a Zselés torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Zselés torta magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.

Hogyan hat a Zselés torta a vércukorra?

Zselés torta glikémiás terhelése 100g-onként 34, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Zselés torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.