Zselés cukorka
Magas GI
GL 74.4 / jellemző darab (120 g) · GL 62 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Zselés cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 74.4.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Természetes édességet biztosítanak nagyon alacsony glikémiás hatással és magas rosttartalommal, ami segít a vércukorszint szabályozásában.
Fagyasztott málna - GL 4 / 100 g Gazdag ízvilágot kínál minimális cukorral és egészséges zsírokkal, így a cukros édességek vércukorszint-barát alternatívája.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Zselés cukorka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zselés cukorka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 77 g |
| Cukrok (összesen) | 46 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 35 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Nulla rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zselés cukorka glikémiás indexe?
Zselés cukorka glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 74.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 62.
Megfelelő-e a Zselés cukorka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zselés cukorka magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Fagyasztott málna.
Melyik Zselés cukorka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Zselés cukorka formák közül a(z) Rostos gumicukor glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 45).
Nézd meg a(z) Zselés cukorka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
