Waffle sültkrumpli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Waffle sültkrumpli glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 29 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Waffle sültkrumpli glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Waffle sültkrumpli gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Provides some dietary fiber
- ✓ Contains unsaturated fats
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Highly processed cooking method
- ✗ Significant sodium content
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 312 kcal |
| Szénhidrátok | 38g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.2g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 2.2g |
| Fehérje | 3.2g |
| Zsír | 16g |
| Telített | 3.2g |
| Telítetlen | 12.8g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Waffle sültkrumpli glikémiás indexe?
Waffle sültkrumpli glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 29 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Waffle sültkrumpli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Waffle sültkrumpli magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Waffle sültkrumpli a vércukorra?
Waffle sültkrumpli glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →