vörös paradicsom

GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g10/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 10/10

magas antioxidáns-tartalom (likopin, C-vitamin)
alacsony fehérjetartalom

vörös paradicsom glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Paradicsom (15) értékével.

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Paradicsom formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

vörös paradicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

3.9 g

Szénhidrátok

0.9 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	18 kcal
Szénhidrátok	3.9 g
Cukrok (összesen)	2.6 g
Természetes	2.6 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	0.9 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.17 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

Minimális

Miért ez a pontszám?

magas antioxidáns-tartalom (likopin, C-vitamin)
alacsony glikémiás terhelés
jó rosttartalom
alacsony fehérjetartalom
természetes cukrokat tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a vörös paradicsom glikémiás indexe?

vörös paradicsom glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a vörös paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

vörös paradicsom alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Paradicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Paradicsom formák közül a(z) Sárga paradicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).

Nézd meg a(z) vörös paradicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.