Világos sör
Magas GI
GL 10 / pohár (250 g) · GL 4 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés adagonként
- Magas glikémiás index (100)
Világos sör glikémiás indexe: 100 (Magas). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 10.
2026. aug. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Világos sör a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 43 kcal |
| Szénhidrátok | 3.6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés adagonként
- Magas víztartalom
- Minimális feldolgozottsági szint
- Magas glikémiás index (100)
- Elhanyagolható tápanyagsűrűség
- Alkoholt tartalmaz, ami befolyásolja az anyagcsere egészségét
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Világos sör glikémiás indexe?
Világos sör glikémiás indexe: 100 (Magas). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 10; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Világos sör inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Világos sör magas glikémiás indexű (100). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Világos sör a vércukorra?
Világos sör glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Világos sör adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
