Timbit (fánkfalat)
Magas GI
GL 41 / 100 g
- gyors energiát biztosít
- magas hozzáadott cukortartalom
Timbit (fánkfalat) glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Az étcsokoládéval bevont mandula kielégítő, ropogós csemege, jelentősen alacsonyabb, 8-as glikémiás terheléssel (GL), szemben a Timbit 41-es értékével.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 1 / 100 g Ez az opció krémes, fehérjében gazdag alternatívát kínál nagyon alacsony, 1-es glikémiás terheléssel (GL), ami segít stabilizálni a vércukorszintet.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 3 / 100 g Az egész málna természetes, rostban gazdag édességet biztosít minimális, 3-as glikémiás terheléssel (GL), így sokkal jobb választás a vércukorszint szabályozására.
Friss egész málna - GL 8 / 100 g Ez a muffin mandulalisztet használ, hogy megadja a süteményélményt, miközben drasztikusan, 41-ről 8-ra csökkenti a glikémiás terhelést (GL).
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Timbit (fánkfalat) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 22 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gyors energiát biztosít
- kis mennyiségű fehérjét tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
- ultra-feldolgozott élelmiszer
- magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Timbit (fánkfalat) glikémiás indexe?
Timbit (fánkfalat) glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a Timbit (fánkfalat) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Timbit (fánkfalat) magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral.
Hogyan hat a Timbit (fánkfalat) a vércukorra?
Timbit (fánkfalat) glikémiás terhelése 100g-onként 41, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Timbit (fánkfalat) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
