Tápanyag keverék
Közepes GI
GL 29 / 100 g
- Esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- Erősen feldolgozott
Tápanyag keverék glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ez a csere jelentősen csökkenti a glikémiás hatást (GL 2 a 29-hez képest), segítve a vércukorszint hirtelen megugrásának megelőzését.
Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék - GL 17.4 / 100 g A sült csicseriborsó sokkal stabilabb glikémiás választ biztosít (GL 8 a 29-hez képest), miközben kielégítő, ropogós alternatívát kínál.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 5 / 100 g Ez az opció sokkal alacsonyabb glikémiás terhelést kínál (GL 5 a 29-hez képest), ami támogatja a jobb vércukorszint-szabályozást az étkezés során.
Csíráztatott lencse fehérjepor
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tápanyag keverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 10.5 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- Fehérjét és rostot biztosít
- Erősen feldolgozott
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tápanyag keverék glikémiás indexe?
Tápanyag keverék glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a Tápanyag keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tápanyag keverék közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék.
Hogyan hat a Tápanyag keverék a vércukorra?
Tápanyag keverék glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tápanyag keverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
