szárított marhahús
Közepes GI
GL 1.8 / 100 g
- nagyon magas fehérjetartalom
- magas nátriumtartalom
szárított marhahús glikémiás indexe: 65 (Közepes).
Források: USDA FoodData Central #170604 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Marhahús formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szárított marhahús a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 153 kcal |
| Szénhidrátok | 2.76 g |
| Cukrok (összesen) | 2.7 g |
| Természetes | 2.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 31.1 g |
| Zsír | 1.94 g |
| Telített | 0.78 g |
| Telítetlen | 1.16 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- nagyon magas fehérjetartalom
- alacsony zsír- és szénhidráttartalom
- nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- magas nátriumtartalom
- közepesen feldolgozott
- nem tartalmaz rostot
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szárított marhahús glikémiás indexe?
szárított marhahús glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.8.
Megfelelő-e a szárított marhahús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szárított marhahús közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Marhahús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
szárított marhahús glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Marhahús forma közül (100 g-ban 1.8).
Nézd meg a(z) szárított marhahús adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
