Sajtos kifli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sajtos kifli glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 28 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Sajtos kifli glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Sajtos kifli gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some calcium from cheese
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ High refined flour content
- ✗ High sodium levels
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 310 kcal |
| Szénhidrátok | 40g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 5g |
| Telítetlen | 6g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajtos kifli glikémiás indexe?
Sajtos kifli glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 28 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sajtos kifli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajtos kifli magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Sajtos kifli a vércukorra?
Sajtos kifli glikémiás terhelése 100g-onként 28, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →