sabu-sabu saláta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- az öntet nátriumot tartalmaz
sabu-sabu saláta glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. júl. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sabu-sabu saláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- friss zöldségeket tartalmaz
- alacsony glikémiás terhelés
- az öntet nátriumot tartalmaz
- telített zsírokat tartalmaz
- minimális rosttartalom a tisztán zöldségsalátákhoz képest
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sabu-sabu saláta glikémiás indexe?
sabu-sabu saláta glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a sabu-sabu saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sabu-sabu saláta alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sabu-sabu saláta a vércukorra?
sabu-sabu saláta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sabu-sabu saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
