Pulykamell sonka

Nincs glikémiás index4/10

A glikémiás indexet még nem mérték

2 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 4/10

Magas fehérjetartalom
Magas nátriumtartalom

Pulykamell sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Sült kemény tofu gyógynövényekkel és fűszerekkel
GL 1 / 100 g Ez egy növényi alapú, minimálisan feldolgozott fehérjeforrás, amely természetes módon mentes a nátriumtól és az adalékanyagoktól.

Pulykamell formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Pulykamell sonka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Adagok

Adag	Gramm
1 slice	28 g
3 oz serving	85 g

Tápértékek (100g-onként)

105

Kalória

2 g

Szénhidrátok

17 g

Fehérje

2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	105 kcal
Szénhidrátok	2 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	0 g
Hozzáadott	1 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	17 g
Zsír	2 g
Telített	0.6 g
Telítetlen	1.1 g
Nátrium	900 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Alacsony zsírtartalom
Alacsony glikémiás hatás
Magas nátriumtartalom
Ultra-feldolgozott hústermék
Hozzáadott cukrot tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Pulykamell sonka glikémiás indexe?

Pulykamell sonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.

Megfelelő-e a Pulykamell sonka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Pulykamell sonka glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.

Melyik Pulykamell forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Pulykamell formák közül a(z) Pulykamell házi paradicsomos-fűszeres szószban glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Pulykamell sonka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.