Prosciutto
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Rendkívül magas nátriumtartalom
Prosciutto nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Főtt sonka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Prosciutto a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 0.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Nulla glikémiás hatás (elhanyagolható szénhidráttartalom)
- Rendkívül magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott húskészítmény
- Nitrátokat/tartósítószereket tartalmaz, amelyek gyakran megtalálhatóak a pácolt húsokban
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Prosciutto glikémiás indexe?
Prosciutto nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.5 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Prosciutto inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Prosciutto nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Főtt sonka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Főtt sonka formák közül a(z) Mézes sonka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Prosciutto adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
