pizza szelet

GI 80 · MagasGL 26 / 100 g3/10

Magas GI

80 GI

GL 26 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Contains protein from cheese/meat
High in refined carbohydrates

pizza szelet glikémiás indexe: 80 (Magas).

2026. júl. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Mandulaliszt pizza alap
GL 1 / 100 g Ez a mandulaliszt alap jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést (1 a 26-tal szemben) és glikémiás indexet (10 a 80-nal szemben) kínál, sokkal egyenletesebb vércukorválaszt biztosítva, miközben megőrzi a pizzázás élményét.
Karfiol pizza alap
GL 3 / 100 g A karfiolalapra való váltás drasztikusan, 26-ról 3-ra csökkenti a glikémiás terhelést, segítve a hirtelen vércukorszint-emelkedések megelőzését.
portobello gomba
GL 0.4 / 100 g A portobello gomba pizzaalapként való használata kiváló alacsony glikémiás opció (GT 0), amely a finomított szénhidrátokat rostban gazdag zöldségekkel helyettesíti.

pizza szelet formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

pizza szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

270

Kalória

33 g

Szénhidrátok

11 g

Fehérje

10 g

Zsír

100g-onként

Kalória	270 kcal
Szénhidrátok	33 g
Cukrok (összesen)	3.6 g
Természetes	2.1 g
Hozzáadott	1.5 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	11 g
Zsír	10 g
Telített	4.5 g
Telítetlen	5.5 g
Nátrium	640 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Contains protein from cheese/meat
Provides calcium and some vitamins
High in refined carbohydrates
High sodium content
High saturated fat

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a pizza szelet glikémiás indexe?

pizza szelet glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 26.

Megfelelő-e a pizza szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

pizza szelet magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt pizza alap.

Melyik pizza szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő pizza szelet formák közül a(z) Fagyasztott pizzaszelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 20).

Nézd meg a(z) pizza szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.