Paradicsompüré

GI 35 · AlacsonyGL 3 / 100 g8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 3 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Alacsony zsír- és kalóriatartalom
Mérsékelten feldolgozott

Paradicsompüré glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Paradicsom (15).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Paradicsom formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Paradicsompüré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

7.5 g

Szénhidrátok

1.8 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	38 kcal
Szénhidrátok	7.5 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	4.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.5 g
Vízoldható	0.5 g
Vízoldhatatlan	1 g
Fehérje	1.8 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.17 g
Nátrium	20 mg

Feldolgozottság szintje

50%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony zsír- és kalóriatartalom
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
Likopin- és C-vitamin-forrás
Mérsékelten feldolgozott
Természetes cukrokat tartalmaz
Alacsony fehérjetartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Paradicsompüré glikémiás indexe?

Paradicsompüré glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.

Megfelelő-e a Paradicsompüré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Paradicsompüré alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Paradicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Paradicsom formák közül a(z) Sárga paradicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).

Nézd meg a(z) Paradicsompüré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.