magvas teljes kiőrlésű kenyér
Alacsony GI
GL 19 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
magvas teljes kiőrlésű kenyér glikémiás indexe 50, magasabb, mint a sima Magvas teljes kiőrlésű kenyér (45).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Magvas teljes kiőrlésű kenyér formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
magvas teljes kiőrlésű kenyér a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- egészséges magvakból származó zsírokat tartalmaz
- mérsékelt glikémiás index
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott gabonatermék
- hozzáadott sót tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a magvas teljes kiőrlésű kenyér glikémiás indexe?
magvas teljes kiőrlésű kenyér glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 19.
Megfelelő-e a magvas teljes kiőrlésű kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
magvas teljes kiőrlésű kenyér alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Magvas teljes kiőrlésű kenyér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Magvas teljes kiőrlésű kenyér formák közül a(z) Magvas kenyér glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) magvas teljes kiőrlésű kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
