Madeira sütemény
Magas GI
GL 42 / 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Madeira sütemény glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. júl. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Ez hasonló süteményélményt nyújt, miközben drasztikusan, 42-ről 3-ra csökkenti a glikémiás terhelést.
Mandulalisztes joghurtos sütemény (természetes édesítéssel) - Házi lenmagos muffinGL 1.5 / 100 g Ez egy péksütemény-alternatívát kínál jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással, 42 helyett 1-es glikémiás terheléssel.
- GL 2 / 100 g Ez egy kielégítő, tápanyagban gazdag desszertalternatíva, amely mindössze 2-es glikémiás terheléssel stabilan tartja a vércukorszintet.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Madeira sütemény a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 28 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Low fiber content
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Madeira sütemény glikémiás indexe?
Madeira sütemény glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 42.
Megfelelő-e a Madeira sütemény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Madeira sütemény magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes joghurtos sütemény (természetes édesítéssel).
Hogyan hat a Madeira sütemény a vércukorra?
Madeira sütemény glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Madeira sütemény adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
