Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó fehérjetartalom
- ✓ Friss zöldségeket tartalmaz
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Finomított gabonaféléket tartalmaz
- ✗ Néhány hozzáadott nátriumot és zsírt tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.75g |
| Vízoldhatatlan | 1.75g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 3g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal glikémiás indexe?
Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal a vércukorra?
Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →