Natúr kukoricadara
Közepes GI
GL 13.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 9 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Közepesen magas glikémiás index
Natúr kukoricadara glikémiás indexe: 69 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 13.5.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Natúr kukoricadara formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Natúr kukoricadara a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 59 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 0.1 g |
| Természetes | 0.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 1.4 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Minimális hozzáadott cukor
- Közepesen magas glikémiás index
- Alacsony rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Natúr kukoricadara glikémiás indexe?
Natúr kukoricadara glikémiás indexe: 69 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 13.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Natúr kukoricadara inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Natúr kukoricadara közepes glikémiás indexű (69). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: finomra vágott karfiol (karfiol rizs).
Melyik Natúr kukoricadara forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Natúr kukoricadara glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Natúr kukoricadara forma közül (100 g-ban 9).
Nézd meg a(z) Natúr kukoricadara adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
