Kukoricaliszt sajtos puding
Közepes GI
GL 4.8 / jellemző szelet (30 g) · GL 16 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas glikémiás index
Kukoricaliszt sajtos puding glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 4.8.
2025. nov. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g This option provides more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than cornmeal cheese pudding.
Alacsony zsírtartalmú túró bogyós gyümölcs pürével keverve - GL 1 / 100 g This combination offers more protein, healthy fats, and a lower glycemic index, supporting better blood sugar regulation.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kukoricaliszt sajtos puding a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Magas glikémiás index
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricaliszt sajtos puding glikémiás indexe?
Kukoricaliszt sajtos puding glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 4.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 16.
Megfelelő-e a Kukoricaliszt sajtos puding inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricaliszt sajtos puding közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Alacsony zsírtartalmú túró bogyós gyümölcs pürével keverve.
Hogyan hat a Kukoricaliszt sajtos puding a vércukorra?
Kukoricaliszt sajtos puding glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Kukoricaliszt sajtos puding adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
