krémes tölcsér
Közepes GI
GL 25 / 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
krémes tölcsér glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ez a csere egy krémes, tápanyagban gazdag alternatívát kínál 2-es GL-értékkel, ami sokkal stabilabb a vércukorszint számára, mint a magas GL-értékű krémes sütemény.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 8 / 100 g Ezek ropogós, édes élményt nyújtanak 8-as GL-értékkel, sokkal jobb glikémiás profilt kínálva, miközben kielégítik az édes nassolnivalók iránti vágyat.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 1 / 100 g Ez egy kiváló, alacsony glikémiás desszertalternatíva, mindössze 1-es GL-értékkel, amely krémes állagot biztosít a péksüteményekre jellemző gyors vércukorszint-emelkedés nélkül.
Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
krémes tölcsér a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 25 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a krémes tölcsér glikémiás indexe?
krémes tölcsér glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a krémes tölcsér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
krémes tölcsér közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Hogyan hat a krémes tölcsér a vércukorra?
krémes tölcsér glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) krémes tölcsér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
