körtés rozstorta
Közepes GI
GL 23 / 100 g
- Contains fruit (pear)
- Moderate added sugar content
körtés rozstorta glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést kínál (1 a 23-mal szemben), és fehérjét, valamint egészséges zsírokat biztosít a vércukorszint stabilizálásához.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 8 / 100 g Ez a muffin mandulalisztet használ a glikémiás terhelés drasztikus csökkentése érdekében (8 a 23-mal szemben), miközben megőrzi a desszertekre jellemző élményt.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - GL 3 / 100 g Ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony glikémiás alternatívát kínál, amely kielégíti az édesség utáni vágyat, miközben sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre.
Alacsony zsírtartalmú túró bogyós gyümölcs pürével keverve
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
körtés rozstorta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 42 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains fruit (pear)
- Provides dietary fiber from rye flour
- Lower GI than cakes made with white flour
- Moderate added sugar content
- Processed grain ingredients
- Moderate glycemic load
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a körtés rozstorta glikémiás indexe?
körtés rozstorta glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 23.
Megfelelő-e a körtés rozstorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
körtés rozstorta közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a körtés rozstorta a vércukorra?
körtés rozstorta glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) körtés rozstorta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
