Kis sültkrumpli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kis sültkrumpli glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Kis sültkrumpli glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kis sültkrumpli gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✓ Alacsony cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Magas zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 312 kcal |
| Szénhidrátok | 41g |
| Cukrok (összesen) | 0.3g |
| Természetes | 0.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.8g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.7g |
| Fehérje | 3.4g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 2.3g |
| Telítetlen | 12g |
| Nátrium | 210mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kis sültkrumpli glikémiás indexe?
Kis sültkrumpli glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kis sültkrumpli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kis sültkrumpli magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kis sültkrumpli a vércukorra?
Kis sültkrumpli glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →